bueno, en realidad no estaba haciendo ninguna "dieta estricta" en si, solo cambie mi forma de comer, y bueno hay resultados!! :D
Espero seguir bajando -por favorrrrrrr!-
Buneo eh aqui mi regla se avance, para comenzar cambie mi plan, en dos partes :)
el primero de 72-65 kg (mas logico y segun yo mas facil de alcanzar)
y el segundo de 65-60 kg Meta final!
Seguire en la carrera ;D
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